Многие родители сомневаются: ребёнок и так много времени проводит у экрана, неужели психолог сможет помочь по видеосвязи? Отвлечётся, заскучает, не раскроется. Разберёмся, как на самом деле устроена онлайн-работа с детьми и подростками, кому она подходит и как к ней подготовиться.
Как это выглядит в разном возрасте
Дошкольники. С маленькими детьми значительная часть работы идёт через родителей. Психолог помогает понять, что стоит за поведением ребёнка, и подсказывает, как реагировать дома. Для детей этого возраста изменения в поведении взрослых часто дают больше, чем встречи с самим ребёнком. Встречи с ребёнком, если они нужны, обычно короче и проходят вместе с родителем.
Младшие школьники. С детьми от семи лет психолог уже может работать напрямую. Встречи строятся через игры, рисование, общий экран, карточки с эмоциями. Часть встречи может проходить с ребёнком, часть — с родителями.
Подростки. Для многих подростков онлайн — самый естественный формат. Разговаривать из своей комнаты привычнее и спокойнее, чем в незнакомом кабинете. Часто подросткам так даже легче открыться.
Младшие школьники. С детьми от семи лет психолог уже может работать напрямую. Встречи строятся через игры, рисование, общий экран, карточки с эмоциями. Часть встречи может проходить с ребёнком, часть — с родителями.
Подростки. Для многих подростков онлайн — самый естественный формат. Разговаривать из своей комнаты привычнее и спокойнее, чем в незнакомом кабинете. Часто подросткам так даже легче открыться.
Плюсы онлайн-формата
- Не нужно никуда ехать. Это экономит время и силы, особенно если у ребёнка насыщенное расписание.
- Привычная обстановка. Дома многим детям спокойнее, а психолог видит ребёнка в его естественной среде.
- Выбор специалиста не зависит от города. Можно найти психолога, который работает именно с вашим запросом и в нужном подходе.
- Легче встроить в режим. Встреча не требует отпрашиваться с работы и забирать ребёнка пораньше.
Когда онлайн может не подойти
Онлайн-формат подходит не всем и не всегда. Встречи очно стоит рассмотреть, если ребёнок совсем маленький и работа нужна в первую очередь с ним самим, если ему очень трудно удерживать внимание у экрана или если дома нет места, где можно поговорить без лишних ушей.
Острые кризисные ситуации — например, если ребёнок говорит о желании причинить себе вред, — требуют очной помощи специалиста как можно быстрее. Детский телефон доверия: 8 800 2000-122, звонок бесплатный.
Подходит ли онлайн именно вашему ребёнку, психолог обсудит с вами на первой встрече.
Острые кризисные ситуации — например, если ребёнок говорит о желании причинить себе вред, — требуют очной помощи специалиста как можно быстрее. Детский телефон доверия: 8 800 2000-122, звонок бесплатный.
Подходит ли онлайн именно вашему ребёнку, психолог обсудит с вами на первой встрече.
Как подготовиться к встрече
- Место. Тихая комната, где никто не будет заходить и мешать. Для подростка — место, где его не услышат родители, братья и сёстры.
- Техника. Ноутбук или планшет удобнее телефона: больше экран, удобнее рисовать и играть. Стабильный интернет, заряженное устройство. Для подростка — наушники.
- Время. Не сразу после школы и не перед сном, когда ребёнок уставший. Не стоит ставить встречу на время, когда он обычно играет с друзьями.
- Мелочи для младших. Бумага, карандаши или фломастеры, любимая игрушка рядом.
- Объяснение ребёнку. Расскажите заранее, что это за встреча, простыми словами: «Это человек, который помогает детям, когда им бывает тревожно или грустно. Вы поговорите и поиграете». Не стоит представлять психолога как наказание или «врача, который тебя исправит».
Конфиденциальность
Особенно с подростками важно заранее договориться о правилах: что из разговоров останется между ребёнком и психологом, а что психолог обсудит с родителями. Как правило, детали разговоров остаются конфиденциальными, а общие направления работы родители знают. Исключение — ситуации, когда есть угроза жизни или здоровью ребёнка: о них родители узнают обязательно. Такая договорённость помогает ребёнку доверять, а родителям быть спокойнее.
Психологи «Импакта»
Обсудить, как будет устроена работа с ребёнком
София АнисимоваДети, подростки, родители: страхи, учёба, саморегуляция · ACT, КПТПодробнее →
Елизавета АртановаПодростки и взрослые: тревога, самокритика, страх ошибок · ACT, КПТПодробнее →С детьми и подростками в Импакте работают София Анисимова (дети, подростки, родители) и Елизавета Артанова (подростки и взрослые). Все встречи проходят онлайн. Первая встреча длится 40 минут: на ней можно обсудить, как будет устроена работа с вашим ребёнком.
Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.